肌荒れ

ここ数年冬になるともみ上げの辺りの肌が荒れてた。多分家の空気が暖房で乾燥してたからだと思うのだけど、今年は何故か春になってもカサカサが治らない。そんな訳でちょっと検索。
肌荒れ■
ビタミンか・・・。最近緑黄色野菜食べてないような気がするなー。というわけでとりあえず人参買ってきた。ビタミンAだかβカロチンだかは油で調理すると吸収が良いらしいし、ちょうどキャベツと豚肉細切れがあるから野菜炒めだな。簡単だし。